„Čím větší je útočník, tím tvrději pak dopadne na zem.“

„Při boji musíš být agresivní. Agresivní ale musí být tvoje tělo, ne myšlenky.“

„Okolnosti? Kašlu na ně. Vytvářím si je sám.“

„Nejdůležitější je včas vidět, že útok přichází.“

„Všechno co uděláš musí být funkční.“

„Dokonalost technik má být podřízena psychickému výcviku.“

„Pokud si necháš svázat ruce, potom svázat nohy a pak nasadit oprátku na krk, ani Krav Maga ti nepomůže. “

„Vidět očima není totéž jako vidět myslí. “

„Většinou není problém zasáhnout útočníka. Ale vždy je problém nedovolit aby zasáhl on.“

„Nech útočníka dělat vše zbytečné, ale zabraň mu udělat cokoli by tě ohrozilo.“

„Pokud na něco hodně myslíš, abys to udělal dobře, nepovede se ti to.“

„Použij co nejefektivnější útok na nejzranitelnější místo útočníka.“

„Pokud útočníka zasáhneš(nebo on tebe), nepřemýšlej, nezastavuj, pokračuj dál. “

„Nikdy neopakuj to, co se ti poprvé nepovedlo.“

„Bez rizika není žádný souboj.“

„Předstírej nevědomost, ale nebuď blázen.“

„Pokus se nad útočníkem zvítězit argumenty. Jestliže to není možné, vtluč mu je do hlavy. “

„Když jsi napaden, instinkt chce zadržet dech a napnout svaly.Chyba. Buď uvolněný a dýchej.“

„Při tréninku důsledně odlišuj efektní od efektivního. “

„Krav maga není nic hezkého nebo fotogenického. Někdo by řekl, že je brutální a agresivní. Každopádně funguje. “

„Dobrá nálada sice nevyřeší všechny problémy. Naštve ale tolik lidí, že stojí za to si ji udržovat.“

„Bezpráví se často dopouští i ten, kdo něco neudělá. Ne jenom ten, kdo něco dělá.“

„Vyhne se nebezpečí, kdo se má na pozoru i když je v bezpečí.“

„Čiňte předem druhým to, co by oni činili vám“

„Člověk je bezmocný jen tehdy, když se bezmocným cítí.“

„Kdo zná druhé, je chytrý. Kdo zná sebe sama, je moudrý. Kdo přemáhá druhé, je silný. Kdo přemáhá sebe sama, je mocný. “

„Svého nepřítele nesmíš nenávidět. Ovlivňuje to tvůj úsudek.“

„Je trochu pozdě učit se plavat, když už jsi spadl do hluboké vody.“

„Zásadně se neperu, moc to neumím. Ale umím se výborně bránit. “

„Nebojuj jako dívka. Radši se nauč Krav Maga.“

„Potlač bolest. Strach přeměň v agresivitu.“

„Opatrný - ano. Ostražitý - rozhodně. Strach - ten ať má nepřítel. “

Nové třídy začátečníků L1 a 2, instruktor Lucie

Začátek akce: 02.09.2019 20:00
Ukončení akce: 25.06.2020 21:30
Místo konání: Nerudova 13, Plzeň 3-Jižní Předměstí
Cena: 900,00 Kč

V září otevíráme v KRAV MAGA GYMU a tělocvičně   F4F nové skupiny začátečníků:

Tréninková skupina L1 -  cvičí  v PO / ST od 20:00 do 21:30 - Nerudova 13, KM  GYM

Tréninková skupina L2 -  cvičí  v ÚT,od 19:00 do 20:30 a ve ČT, od 20:00 do 21:30 - Havlíčkova 18, F4F

Tréninky začínají  2.9. a 3.9. 2019 a končí v červnu 2020. Tyto skupiny jsou vhodné pro muže i ženy od 15ti let. Potřebujete dobrou náladu, tričko, sportovní kalhoty nebo šortky, pití. Do KM Gymu potřebujete obuv s hladkou a měkkou podrážkou – na celé ploše je tatami. Do F4F potřebujete "sálovky". Během prvních několika tréninků je nutno si zakoupit chránič zubů a suspenzor( můžete i na  tréninku).

V přihlášce nezapomeňte do poznámky uvést, zda se hlásíte do skupiny L1 ne L2.

Cena činí 900,-Kč / měsíc.

Veškeré podrobné informace najdete v sekci "TRÉNINKY".

V září otevíráme v KRAV MAGA GYMU nové skupiny začátečníků. Tréninková skupina P 1 cvičí v PO  / ST od 16:30 do 18:00. Tréninková skupina P 2 cvičí v ÚT / ČT od 06:30 do 08:00. Tréninková...
V září otevíráme v Krav Maga Gymu  3 MĚSÍČNÍ KURZY zaměřené čistě na sebeobranu. Večerní kurz v PO a ST od 18:15 do 19:45 Odpolední kurz v ÚT a ČT od 16.30 do 18:00 Kurzy začínají   2.9. a ....
V září otevíráme v KRAV MAGA GYMU a tělocvičně   F4F nové skupiny začátečníků: Tréninková skupina L1 -  cvičí  v PO / ST od 20:00 do 21:30 - Nerudova 13, KM  GYM Tréninková skupina L2 -  cvičí ...

Skupina Děti

03.09.2019 15:30
3.9. 2019 startuje nová třída dětí, ve věku 10 -14 let.  Tréninky budou 2x týdně, vždy v ÚT/ČT od 15:30 do 16:15 hodin.  Tréninky skončí v  červnu 2020. Cena činí 500,-Kč / měsíc.  Potřebné...
V září otevíráme v tělocvičně  F4F  -   3 měsíční kurz pro ženy. Tréninky  vždy ve STŘEDU - 18:00 - 19:50 Kurz začíná 4.9.a končí 4.12.2019. Po skončení kurzu  se  můžete  zapojit do kterékoli...
Nejčastější způsoby fyzického napadení mužů -odstrčení úderem do prsou a následující údery na hlavu -hák na hlavu -chycení jednou rukou za oděv na prsou a údery druhou rukou do...

Stres a emoce

17.03.2019 17:45
Drtivá většina psychologů se shoduje v tom, že při reakci na stresovou situaci zažíváme následující emoce (ne nutně všechny a v tomto pořadí) Šok – nastane protože jsme nebyli připraveni na...
Mě nikdo napadnout nechce, říká s úsměvem klíčová osobnost krav magy Devětapadesátiletý Izraelec Ejal Janilov studoval bojový systém krav maga od roku 1973 pod dohledem samotného zakladatele...
4 nejdůležitější aspekty sportovního výkonu jsou – trénink, rozvoj schopností, výživa a odpočinek. Je třeba si uvědomit, že správná strava , resp. její načasování je nedílnou součástí tréninku....
Pocit bezpečí je iluze, v podstatě už jsme ve válce, varovali čeští odborníci Nezavírejme oči před aktuálními hrozbami a přijměme skutečnost, že se společnost zmítá v problémech, ne-li na...
Klimatolog Cílek: Je to teprve začátek. Do pohybu se mohou dát stamilióny Klimatolog a filozof Václav Cílek v rozhovoru pro Právo varuje, že současná imigrační krize, související navíc s...